Inserido no Clube da Saúde e da Sexualidade, dinamizado pela escola Paulo da Gama, o projeto "Transforma o teu lanche" chegou à nossa sala.
Este projeto tem como objetivo identificar erros alimentares no lanche e promover o consumo de um lanche saudável onde a fruta deverá ter um lugar privilegiado.
Recebemos a enfermeira Vera que conversou connosco sobre os alimentos saudáveis. Em seguida realizámos um jogo que consistia em elaborar refeições saudáveis. No final apresentámos as nossas refeições aos colegas e verificámos se todos os alimentos eram os ideais.
Ao longo das semanas será registada a qualidade do lanche e no final de cada mês será atribuído um autocolante que avalia essa refeição:
Autocolante verde = lanche saudável
Autocolante amarelo = lanche pouco saudável
Autocolante vermelho = lanche não saudável
Pedimos a colaboração dos pais para ajudarem os seus filhos na escolha de um lanche saudável.
Depois mostramos os resultados.
Uma ótima iniciativa e uma excelente forma de incutir hábitos alimentares saudáveis...aos meninos que não gostam muito de variar a alimentação :-)
ResponderEliminarPatrícia Duarte (mãe do Diogo)