"Primeiras Corridas"

Estamos a participar no subprojeto "Primeiras Corridas" que está inserido no projeto de apoio à Educação Física no 1º ciclo do Ensino Básico. Já realizámos duas aulas no Complexo Municipal de Atletismo Carla Sacramento. 

Higiene Oral

Recebemos a visita da higienista oral Zita do Centro de Saúde. Mostrou-nos como devemos lavar os dentes corretamente e falou-nos da importância de os lavar após as refeições.

No final observou os nossos dentes para identificar cáries.

Como lavar os dentes corretamente.

Vamos conhecer a nossa boca.

Projeto "Transforma o teu lanche"

Inserido no Clube da Saúde e da Sexualidade, dinamizado pela escola Paulo da Gama, o projeto "Transforma o teu lanche" chegou à nossa sala. 

Este projeto tem como objetivo identificar erros alimentares no lanche e promover o consumo de um lanche saudável onde a fruta deverá ter um lugar privilegiado.

Recebemos a enfermeira Vera que conversou connosco sobre os alimentos saudáveis. Em seguida realizámos um jogo que consistia em elaborar refeições saudáveis. No final apresentámos as nossas refeições aos colegas e verificámos se todos os alimentos eram os ideais.

Ao longo das semanas será registada a qualidade do lanche e no final de cada mês será atribuído um autocolante que avalia essa refeição: 

Autocolante verde = lanche saudável

Autocolante amarelo = lanche pouco saudável

Autocolante vermelho = lanche não saudável

Pedimos a colaboração dos pais para ajudarem os seus filhos na escolha de um lanche saudável.

Depois mostramos os resultados. 

Projeto Xadrez

Estão a decorrer as aulas de xadrez, esta foi a segunda aula. Na aula anterior estivemos a relembrar os movimentos das peças e agora já estamos a aprender a fazer alguns movimentos especiais, como por exemplo o roque.

Projeto: "Os 7 hábitos para o sucesso" - 7º hábito

7º hábito: Mantém o equilíbrio - corpo e mente em harmonia.

Na história "Beatriz e os livros" vimos que a Beatriz não andava em equilíbrio, passava o dia a ler e não fazia mais nada. Não descansava, não brincava, não fazia desporto, apenas lia.

Por vezes o nosso desequilíbrio origina agitação, má disposição, irritabilidade, agirmos de uma forma fora do normal. Para nos mantermos saudáveis e felizes, necessitamos de cuidar do nosso corpo e da nossa mente.
A Beatriz, da nossa história, concentrou-se só numa parte (a mente) e negligenciou a outra (o corpo), razão pela qual se sentia tão cansada e sonolenta.

Dica:  Organiza o teu dia/semana de modo que tenhas tempo para fazer um pouco de cada coisa. Tempo para estudar, tempo para brincar, tempo para fazer desporto e tempo para descansar. Mantém o teu equilíbrio.

A árvore dos 7 hábitos

Conclusão do projeto "Os 7 hábitos para o sucesso":

Com este projeto pretendeu-se ajudar as crianças a viverem de acordo com os princípios da responsabilidade, o respeito pelos outros, o planeamento antecipado, a compreensão, a valorização, o trabalho de equipa e o equilíbrio.

É a aquisição destes 7 princípios/hábitos, que ao interagirem uns com os outros possibilitam a formação do nosso carácter, que é o que determina o nosso destino.

Projeto: "Os 7 hábitos para o sucesso" - 6º hábito

6º hábito: Trabalha em equipa - juntos vamos mais longe.

A história, "Os texugos valentões", demonstra que trabalhar em equipa é muito melhor e mais eficaz.

Num trabalho de equipa devemos valorizar as diferenças de cada um e tirar partido dos talentos únicos de cada colega. Se agirmos assim melhoramos o nosso trabalho, aprendemos mais e o resultado final é surpreendente.

Dica:  Quando realizares um trabalho de grupo na escola, tenta procurar saber o cada um faz de melhor e organiza o trabalho de modo a tirar partido do talento de cada um. Quem tem habilidade para desenhar, quem escreve muito bem ou é rápido no computador, quem esquematiza bem, etc.

Projeto: "Os 7 hábitos para o sucesso" - 5º hábito

5º hábito: tenta compreender para depois ser compreendido- escuta antes de falar.

Esta história, "Gaspar e a rede de borboletas", mostra-nos o modo como o Rafael aprendeu a ouvir: com os ouvidos, os olhos e o coração.

Na escola aprendemos a ler, a escrever e a falar. No entanto, a primeira coisa a aprender é a saber escutar, capacidade sem a qual nenhuma forma de comunicação é possível. Ouvir com os ouvidos não basta, temos que prestar atenção à linguagem corporal, ao tom de voz e às emoções que as palavras transmitem. 

Dica:  Da próxima vez que um amigo estiver cabisbaixo, repara bem nos olhos dele e na atitude e movimentos do corpo. Diz-lhe que sabes que ele está triste e que o queres ajudar.
Tenta passar 15m sem falar. Limita-te a observar os que te rodeiam e ouve com atenção o que estão a dizer. Boa sorte!

Projeto: "Os 7 hábitos para o sucesso" - 4º hábito

4º hábito: pensa vencer/vencer - todos podemos ganhar

A história "A horta da Leonor" conta-nos o sonho da Leonor em ter uma horta. A mãe não concordava, pois pensava que mais tarde todo o trabalho seria dela. A Leonor, em vez de fazer uma birra ou amuar, decidiu escrever uma carta à mãe onde enumerou todos os aspetos positivos em ter uma horta. A mãe ao ler a carta ficou convencida que seria bom para as duas.

Esta história mostrou-nos que dar ao ponto de vista dos outros o mesmo valor que atribuímos à nossa perspetiva, é um dos melhores hábitos mentais. A Leonor tentou descobrir uma forma de agradar à mãe e , ao mesmo tempo, de realizar o seu sonho, criando uma situação vencer/vencer em que ambas sairiam a ganhar.

Dica:  Quando quiseres alguma coisa e não a consegues logo à primeira, não fiques amuado a sentir pena de ti próprio. Arranja estratégias de deixares os outros felizes, sem abdicar da tua própria felicidade. Pensa de que modo ficarão as duas partes a ganhar, pensa vencer/vencer- todos podemos ganhar.

Projeto " Os 7 hábitos para o sucesso"- 3º hábito

3º hábito: Estabelece prioridades- primeiro trabalha, depois brinca.

A história "Simão e o teste de ortografia" ensina-nos a realizarmos o que é prioritário em primeiro lugar e deixar para depois a diversão. A realização atempada dos deveres traz satisfação e alegria, porque se fizermos o que temos de fazer, teremos então tempo para fazer o que queremos.

Dica:  Faz sempre, em primeiro lugar, os trabalhos de casa, depois terás todo o tempo que resta para brincar.

Xadrez na escola

Tivemos o nosso primeiro contato com o tabuleiro de xadrez. Já sabemos as regras e agora é só aplicá-las. Aos poucos fomos movimentando as peças no tabuleiro e fizemos boas jogadas.

Projeto "Educação ambiental" - ecopontos

"Onde coloco o saco do lanche?" "Em que ecoponto é a minha caixa das bolachas?", são as questões feitas na hora do lanche. Para tentar esclarecer estas dúvidas fizemos um trabalho com recortes de produtos que se podem colocar em cada ecoponto.

Resolvemos ser criativos e desenhar uns ecopontos mais divertidos.

Projeto "Os 7 hábitos para o sucesso"-2ºhábito

2º hábito: Planeia- determina objetivos

Ouvimos a história "Gaspar e o estojo para caçar insectos" que transmite uma mensagem sobre a importância de apontarmos os nossos objetivos e realça os bons resultados que o planeamento nos traz (planear antes de começar a agir).

Dica: Há sempre áreas na nossa vida em que nos podemos aperfeiçoar, como a realização dos trabalhos de casa, a arrumação do quarto ou a relação com os pais. Seleciona uma destas ou outra qualquer e mete mãos à obra.

Projeto "Educação ambiental":reciclagem de pacotes de leite

Alusivo ao dia das bruxas, elaborámos um porta lápis com pacotes do leite que bebemos ao lanche.
Cortámos a parte de cima do pacote de leite e  lavámos muito bem o pacote. Pintámos e recortámos o desenho de uma abóbora. No final foi só colar o nosso desenho no pacote do leite.

Projeto "Educação ambiental" - reciclagem

Iniciámos o nosso projeto com a decoração do nosso ecopontinho.

Todos os dias fazemos a separação do lixo. Quando o nosso ecopontinho está cheio vamos despejá-lo no ecoponto que está no pátio da escola.

Projeto "Os 7 hábitos para o sucesso"- 1ºhábito

Iniciámos o nosso projeto "Os 7 hábitos para o sucesso" baseado no livro de Sean Covey "Os 7 hábitos  das crianças felizes".

1ºhábito: Sê ativo - toma a iniciativa

Começamos a trabalhar o 1º hábito: Sê ativo - toma a iniciativa, através da história "Aborrecido ao cubo", que nos fala do esquilo Sebastião que combate o seu aborrecimento e cria a sua própria diversão.

Xadrez na escola

Demos início ao nosso projeto com muito entusiasmo. Na 1ª aula aprendemos o nome das peças de xadrez e o movimento do rei, da rainha/dama, do bispo e da torre. Na próxima aula iremos aprender o movimento do cavalo e do peão.